Kuidas uneõpe töötab?

Unehäired põhjustavad paljusid murettekitavaid sümptomeid, mis võivad mõjutada inimese meeleolu, energiataset ja üldist tervist. Kahjuks on unehäired tuntud aladiagnoositud kuna need arenevad sageli aja jooksul järk-järgult ja neil on sümptomeid, mida on raske ära tunda.

Täpne diagnoosimine on vajalik unehäirete tõhusa ravi võimaldamiseks. Uneuuring annab väärtusliku ülevaate inimese sümptomite põhjustest, sealhulgas võimaliku unehäire põhjustest. Uneuuringuid kasutatakse ka inimestel, kellel on diagnoositud unehäired, et jälgida nende ravivastust.



Mida oodata uneuuringu ajal

Kui külastate kliinikut polüsomnograafia , määratakse teile tuba. Enne magamaminekut kleebib või kleebib tehnoloog teie pea ja keha külge valutuid andureid, mis salvestavad teavet. Kui peate vannituba kasutama, eemaldab tehnoloogiad andurid ja kinnitavad need tagasi pöördudes uuesti.

Saate voodis lugeda ja lõõgastuda, kuni on aeg magama minna. Tehnoloog on valmis teie testi tulemusi jälgima ja salvestama ning abistama teid öö jooksul probleemide lahendamisel. Unekatse lõpeb hommikul ärgates ja andurid eemaldades.

Seotud lugemine


Mitme une latentsuse testimine antakse mõnikord päev pärast polüsomnograafiat. Teile on lisatud andurid, mis koguvad andmeid teie unerütmi kohta viie kavandatud uinakuperioodi jooksul, kahe tunnise vahega. Iga uinakuperioodi alguses teatab tehnoloog teile, et on aeg uinakuks ning te lõõgastute ja proovite magama jääda.

Kodustes uneapnoe testides saate arstilt seadme ja juhised selle kasutamiseks. Enne magamaminekut järgige andurite kinnitamise ja seadme sisselülitamise juhiseid. Mine magama tavapärasel uneajal. Seade kogub andmeid kogu öö kuni ärkamiseni ja andurite eemaldamiseni hommikul.



Une uuringu tulemused

Sõltumata teie uneuuringu tüübist saadetakse tulemused teie arstile tõlgendamiseks. Teie arst võtab teiega ühendust, et arutada uneuuringu tulemusi ja kas teie tulemused näitavad, et teil on unehäire. Hankige uusimat teavet une kohta meie uudiskirjastTeie e-posti aadressi kasutatakse ainult saidi thesleepjudge.com uudiskirja saamiseks.
Lisateavet leiate meie lehelt privaatsuspoliitika .

Kuidas valmistuda uneuuringuks

Sammude tegemine enne uneuuringut võib aidata teil end mugavalt tunda ja hõlbustada täpsemaid tulemusi.

Enne uneuuringu ajastamist:



  • Rääkige oma arstiga ravimitest, mida te võtate. Teatud ravimid võivad häirida uneuuringute tulemusi, kuid ärge jätke vahele mingeid ravimiannuseid ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata.
  • Kui tunnete ärevust uneuuringu pärast kliinikus, taotlege unekliinikus ringkäiku enne tähtaega. Samuti võite küsida, kas keegi peaks teid uneuuringu seadistusosasse saatma.

Uneuuringu päeval:

  • Järgige oma tavapärast päevakava nii palju kui võimalik.
  • Vältige pärastlõunast alates kofeiini.
  • Ärge tehke uinakut.
  • Kui uneuuring on kliinikus, võtke kaasa pidžaama, hambahari ja muud hügieenitarbed, midagi lugeda ja riided, mida järgmiseks päevaks vahetada. Kaasa saab võtta ka oma padi.

Mis siis, kui ma ei saa uneuuringu ajal magada?

Sensorite ja harjumatu keskkonna tõttu on normaalne magada polüsomnograafia ajal tavapärasest vähem. See ei mõjuta tavaliselt teie testi tulemusi, kuid kui teil on mingeid probleeme, andke sellest arstile teada.

Kas ma saan kodus läbi viia uneuuringut?

Koduseid uneuuringuid kasutatakse praegu ainult obstruktiivse uneapnoe (OSA) hindamiseks. Kodused uneapnoe testid on OSA tuvastamisel vähem efektiivsed kui polüsomnograafia, nii et Ameerika unemeditsiini akadeemia (AASM) soovitab neid kasutada ainult siis, kui kahtlustatakse mõõdukat või rasket OSA-d ja kui muid terviseseisundeid ei esine. AASM soovitab ka seda, et uneapnoe diagnoosimine ja ravi ei tohiks põhineda ainult kodus uneuuringu tulemustel.

Kodused uneapnoe testid on siiski mugavamad, võivad olla taskukohasemad ja võite magada paremini oma voodis kui kliinikus. Kui arst soovitab uneapnoe tuvastamiseks polüsomnograafiat, võite küsida, kas koduõpe võib olla sobiv alternatiiv.

  • Kas see artikkel oli kasulik?
  • Jah Ära