Kuidas valida CPAP-mask oma unepositsiooni põhjal

Uneapnoe on a hingamishäire see mõjutab miljoneid ameeriklasi, kellest paljud kasutavad pidevat positiivset hingamisteede rõhku (CPAP) masin nende seisundi raviks. CPAP-ravi nõuab maski kasutamist, nii arvavad paljud inimesed, et CPAP-i kasutajad peavad magama selili, sest mask on liiga mahukas, et lasta neil mugavalt külili või kõhuli magada. Kuid CPAP-maskide disainilahendusi on mitu, mõned neist mahukamad kui teised. Kuigi mõned CPAP kasutajad peab kasutama kindlat maskitüüpi, teised saavad maski valida oma eelistatud uneasendi järgi.

CPAP-i maski valimisel on ülitähtis järgida unespetsialisti nõuandeid. Enne maskitüüpide vahetamist rääkige nendega, et saada lisateavet selle kohta, kas eelistatud valik võib teile sobida. Iga maskitüüp on kujundatud põhjusel, nagu see on ja kõik maskid ei sobi kõigile CPAP-i kasutajatele.



Kuidas valida CPAP-mask oma unepositsiooni põhjal

Kolm kõige levinumat CPAP-i maski kujundust on näo, nina ja nina padja maskid. Täisnäomaskid on kõige mahukamad, kuna need katavad nii nina kui ka suu, samas kui nina maskid katavad ainult nina. Nina padjamaskid on kõige vähem häirivad, kuna need katavad ainult ninasõõrmeid ja neil pole kõva kest.

Kuna CPAP-maskid vajavad õhulekete vältimiseks tihedat tihendit, on magamine maskile vajutades enam kui ebamugav - see võib samuti kahjustada teie ravi efektiivsust. CPAP maski peakatted võivad häirida ka und, eriti kui neil on kõvad plastmassist pandlad või jäigad ankrurihmad. CPAP-maski valimisel peaksite arvestama nii maski jalajäljega - pikkusega ja laiusega, kui ka sügavusega - ja sellega, kus peakate toetub teie näole. Eesmärk on leida efektiivne mask, milles on endiselt mugav magada.

CPAP maskid külgliipridele

Külili magamine on uneapnoe raviks üks parimatest asenditest, kuna see takistab gravitatsioonil hingamisteedele mõju avaldada nii, nagu seljal või kõhul magades. Kahjuks näevad külgliiprid vahel õiget CPAP-maski leidmisega vaeva.



Nina padjamaskid on hea võimalus külma magamiskohtadele, kes neid taluvad, kuna nende madal profiil toetub kõrgemale kui padi ise. (Mõned külgliiprid pööravad küll näo vastu padja, kuid ninapadjamaskid hoiavad tihendit tavaliselt ka siis.) Ninamaskid, mis katavad kogu nina või selle osa, on veel üks võimalus, mis sobib paljude küliliiprite jaoks. Parimad mudelid on suurepärase tihendi, samuti pehme ja reguleeritava peakattega. Need funktsioonid aitavad vältida õhulekkeid, kuid külgmised magamiskohad võivad siiski nõuda CPAP-sõbralikku padja, et see mahutaks suurema osa isegi ninamaski.

CPAP maskid tagaistmetele

CPAP-kasutajatel, kes magavad selili, on maskistiilide valik, kuna sellesse asendisse mahuvad raskusteta isegi täisnäomaskid. Kuigi see võib muuta CPAP-maski kasutamisel selili magamise parimaks, võib selline magamine raskusjõu tõttu põhjustada hingamisteede varingu. Kui teie arst on teadlik, et te magate selili ega ole soovitanud teil magamisasendit muuta, tunnete end tõenäoliselt mugavalt kõigi maskidega, mis on tõhusad ja sobivad teie kõigi muude vajadustega. Asend muudab ka maski eemaldamise keeruliseks, kuigi mõned seljatoed võivad magada ühe rihmaga peakattega.

Hankige uusimat teavet unerežiimis meie uudiskirjastTeie e-posti aadressi kasutatakse ainult saidi thesleepjudge.com uudiskirja saamiseks.
Lisateavet leiate meie lehelt privaatsuspoliitika .

CPAP maskid magajatele

Kõhu magamine on kõige haruldasem une asend ja kõhuli magavatel inimestel on CPAP maski valimisel ainulaadne mure. Asend põhjustab enamiku maskide näole surumist, põhjustades ebamugavusi ja sagedasi õhulekkeid. Sõltuvalt teie maski suurusest võib see ka teie pea sundida asendisse, mis tekitab kaelale stressi ja võib järgmisel päeval põhjustada valu või jäikust.



Nende tegurite tõttu on enamikul inimestel võimalik kõhuli magada ainult siis, kui nad kasutavad ninapadja maski. Madal profiil ninapadjad muudab nad selle jaoks ideaalseks, kuna nad ei vaju tõenäoliselt välja ega tekita valu, sõltumata teie uneasendist. Kuid isegi inimesed, kes kasutavad ninapadja maski, peaksid tagama, et nende tegelik padi maski mahutab. Mõnes maskis on torud ka piki templeid, mis võib põhjustada õhu piiramist sõltuvalt teie asendist ja padja tugevusest.

Kust saab osta CPAP-maske?

CPAP-maskid, nagu ka CPAP-masinad, vajavad retsepti. Vaatamata sellele on CPAP-i maski ostmiseks mitu võimalust. Interneti-jaemüüjad vajavad endiselt retsepti, mida nad tavaliselt kontrollivad, kui lasete neile retsepti üles laadida või faksida. Kui teie retsept on kinnitatud, saate oma ostu sooritada.

Interneti-jaemüüjatel on tavaliselt kõige laiem CPAP-maskide valik, kuid populaarseimad võimalused on ka tellistest ja mördist meditsiinitehnika jaemüüjad, mis võivad osutuda mugavamaks, kui vajate kohe maski. Lõpuks müüvad paljud unekliinikud ja spetsialistid piiratud hulga CPAP-maske. Nende hinnad on tavaliselt kõrgemad, kuid ostmine teie unespetsialisti kaudu võimaldab neil teie ravi paremini jälgida.

Parema Mask Fit jaoks CPAP-padja kasutamine

Kõik CPAP-i kasutajad ei saa kasutada kõiki CPAP-maskitüüpe ja teie valitud CPAP-mask peab järgima unespetsialisti nõuandeid. Kui teie kasutatav mask muudab eelistatud uneasendis magamise keeruliseks, võib lahenduse pakkuda CPAP-padi. Need padjad on kujundatud nii, et need mahutaksid maske - ka mahukamaid maske - paremini kui traditsioonilised padjad, isegi magades külili. Sõltuvalt mudelist võivad nad pakkuda ka paremat emakakaela tuge, et hoida teid maski eemaldamisest või kaelavalu tekkimisest.

  • Kas see artikkel oli kasulik?
  • Jah Ära