Loomade ja inimeste une seos

Kas loomad magavad? Absoluutselt! Nagu inimesed, vajavad peaaegu kõik loomad mingit puhkeaega või und. Enamikul loomadel on looduslik ööpäevane rütm või sisemine bioloogiline 24-tunnine kell, mis reguleerib und ja ärkvelolekut.

Inimeste jaoks on uni üldise tervise jaoks hädavajalik. Muuhulgas võimaldab uni inimestel laadida, mälestusi kinnistada ja keha parandada. Nooremad inimesed vajavad sobivaks kasvamiseks ka und. Eksperdid oletavad seda loomad vajavad sarnastel eesmärkidel und sest kuigi magamine muudab loomad haavatavaks, teevad nad seda siiski. Magamise eelised on tõenäoliselt suuremad kui riskid.



Kui kaua teised loomad inimestega võrreldes magavad?

Magavate loomade vajadus on liikide lõikes väga erinev. Inimese vastsündinud lapsed vajavad 24-tunnise perioodi jooksul kuni 17 tundi und ja täiskasvanud inimesed seda vajavad 7–9 tundi öist und .

Võrdluseks - paljud loomad vajavad palju rohkem und. “Laiska laiskuse” stereotüüp on mõnes tões rajatud - kolme varbaga lodjad vajavad päevas peaaegu 16 tundi und ja kahe varbaga lodjad vajavad 16,4 tundi . Teiste pikkade magamiskohtade hulka kuuluvad väike pruun nahkhiir (19,9 tundi), Põhja-Ameerika opossum (19,4 tundi) ja hiiglaslik armadillo (18,1 tundi).

Mõned suured maismaaimetajad vajavad aga väga vähe und. Aafrika elevandid magavad keskmiselt kaks tundi päevas ning lehmad ja hobused magavad kolm kuni neli tundi päevas .



Lisaks inimesele erineva pikkusega magamisele jagavad loomad ka uneaega erinevalt. Pärast väikest lapsepõlve muutub inimese uni ühefaasiliseks või kahefaasiliseks, tavaliselt toimub see 24-tunnise perioodi ühe osa jooksul, võib-olla lühikese ajaga päeval uinak . Loomade uni on aga sageli polüfaasiline või jagatud 24-tunnise perioodi jooksul mitmeks perioodiks. Näiteks kipuvad koerad magama iga päev 9–14 tundi, kuid magage ainult 45-minutilistes võistlustes . Kassid magavad kuni 13 tundi päevas 78 minutiliste perioodidega.

Kuidas on inimese uni võrreldav teiste loomade unega?

Inimestel ja teistel loomadel ei erine ainult vajalik unehulk. Erinevad võivad olla ka unetsüklid ja une ajal toimuvad protsessid. Need uneharjumuste ja vajaduste erinevused on põhjustatud paljudest teguritest, sealhulgas aju suurus, toitumine, kehamassiindeks (KMI) ja sotsiaalne hierarhia . Röövloomad magavad tavaliselt pikematel katkematutel perioodidel, mis on ööpäevased - peamiselt öösel nagu inimesed - või öösel - peamiselt päeval, nagu tiigrid.

REM Sleep inimestel ja loomadel

Mis juhtub, kui inimesed magavad? Ajal magama , meie keha tsükli läbi neli etappi . Füüsilised muutused toimuvad igal etapil, näiteks temperatuuri ja pulsi langus. Igas etapis esineb ka erinevat tüüpi ajutegevust, neljandas etapis toimub rohkem aktiivsust, mida nimetatakse kiirete silmade liikumiseks (REM). Lisaks silmalaugude taga lehvivatele silmadele iseloomustab seda unefaasi ka lihastõmblused ja ärkvelaadsed aju mustrid (elektroentsefalogramm või EEG ). Kuigi inimesed võivad unistada mis tahes unefaasis, on nad kõige tõenäolisemad REM-une ajal.



Kas kõigil loomadel on REM-uni? Paljud maapealsed imetajad, sealhulgas primaadid ja mõned roomajad, linnud ja veeselgrootud elavad REM-und. REM-une hulk varieerub sõltuvalt liigist suuresti. Kuna elevandid magavad nii vähe, ei juhtu REM-und nende jaoks iga päev. Seevastu võivad kodukassid veeta REM-unes kuni 8 tundi päevas.

Mõnedel loomadel, näiteks delfiinidel ja vaaladel, ei ilmne REM-unega seotud tüüpilist käitumist. Vaaladel on siiski mõningaid lihaste tõmblusi, mis võivad esindada REM-und.

REM-une tsüklid on ka liigiti erinevad. Inimesed kogevad REM-und une ajal umbes iga 90–120 minuti järel, hiired aga REM-une iga 10–15 minuti järel.

Aju magamise ajal inimestel ja loomadel

Loomad saavad magada ja puhata mitmel viisil. Erinevalt inimesest on mõnel loomal korraga ainult üks ajupoolkera. Näiteks delfiinide puhul näib, et ainult poolel ajust on uneomadused, teisel aga ärkveloleku tunnused. See võimaldab neil ujuda veepinnale, et magades sisse hingata.

Hankige uusimat teavet unerežiimis meie uudiskirjastTeie e-posti aadressi kasutatakse ainult saidi thesleepjudge.com uudiskirja saamiseks.
Lisateavet leiate meie lehelt privaatsuspoliitika .

Inimeste ja loomade unepuudus

Piisava uneta on inimesed vastuvõtlikud meeleolu muutustele, mäluhäirete, haiguste ja isegi surma muutustele. Need riskid kehtivad ka paljude loomade, näiteks rottide puhul. Rotid, kes on unepuuduses, kaotavad kiiresti kaalu ja tekitavad infektsioone. Juba paar nädalat ilma korraliku uneta surevad rotid.

Kuidas on inimese uni võrreldav muu primaarse unega?

30 primaadi tüüpi uuringus inimesed magasid 24 tunni jooksul kõige vähem . Üks hüpotees, mis selgitab, miks inimesed magavad vähem kui teised primaadid, on see, et varem olid inimesed silmitsi suurenenud ellujäämisrõhk, ohvrid ja sotsiaalse suhtluse eelised. Need kogemused mõjutasid tõenäoliselt praeguseid unetavasid. Tänapäeval on inimestel lühem ja sügavam uni, kus on rohkem REM-tsükleid kui teistel primaatidel. Inimese und kirjeldatakse kui 'tõhusamat' kui primaatide und.

Üks selge ühisosa primaatide seas on pesade valmistamine või inimeste puhul voodite valmistamine. Pesahoone asub üle suured ahviliigid , ehkki pesade kuju, suurus ja asukoht on erinev. Pesade ehitamise levimuse tõttu oletatakse, et viimane ühine eellane inimeste ja teiste primaatide vahel oli pesaehitaja. Ehkki primaatide pesasid võis kunagi kasutada peamiselt toitmiseks, arenesid need puhkeruumideks, mis soodustavad paremat und. Samuti oletatakse, et maa peal magamine muutis inimese esivanemad haavatavamaks, mistõttu uneperioodid pidid lühenema.

Mis on mõned unehäired, mis esinevad ka loomadel?

Inimeste une võrdlevad uuringud viiakse tavaliselt läbi hiirtel, rottidel, kassidel ja koertel. Need uuringud on näidanud, et mitmel loomaliigil võivad esineda unehäired või peegeldada unehäirete mõju.

  • Narkolepsia . Nii koerte kui ka hiirte uuringud aitasid teadlastel tuvastada geneetiline mutatsioon, mis põhjustab narkolepsiat mõlemal loomal . Mutatsioonis hävitatakse hüpokretiini tootvad neuronid, mis vastutavad ärkveloleku reguleerimise eest. See leid on innustanud uurima ravimeid, mis võiksid matkida hüpokretiini ja aidata narkolepsia või muude ärkveloleku häiretega patsiente.
  • Uneapnoe . Hiired on aidanud teadlastel tuvastada, kuidas vanus, rasvumine ja teadvustamatu lihaste kontroll mõjutavad uneapnoed. Inglise buldogidel on paljudel inimestel samad uneapnoe omadused: norskamine, häiritud hingamine ja sagedased häired une ajal. Neid koeri on uuritud uneapnoe farmakoloogiliseks raviks. Lisaks on rasvumisega seotud uneapnoe mudelina kasutatud rasvunud Yucatani minisigu.
  • Unetus . Pingelisse keskkonda viidud rottidel on omadused, mis on sarnased inimeste unetusega. Rotid, kellele manustatakse kofeiini, modelleerivad ka unetust. Unetuse loomulikku loomamudelit on aga raske leida, sest on raske öelda, millal loom ei maga tahtlikult ja millal üritab magada, kuid ebaõnnestub.
  • Rahutute jalgade sündroom (RLS) . Nii dopamiini- kui ka rauavaesed hiired võivad jäljendada RLS-iga inimeste häiritud unekäitumist. Loomade RLS-i uurimise üks väljakutse on see, et valu tunnetus on tavaliselt patsiendi teada ja seetõttu on seda loomadel raske kontrollida.

Lisaks võivad primaatide ööpäevarütmi uuringud anda inimestele kasulikku teavet. Üha rohkem tõendeid näitavad seda ööpäevane süsteem areneb vastsündinult enne imiku sündi. Primaalsed imikud on valgusele reageerinud elu varases staadiumis. Oletatakse, et kokkupuude vähese valgusega võib aidata arenevat süsteemi reguleerida. Kuna paljud une- ja üldised terviseprobleemid tulenevad häiritud ööpäevarütmidest, võib see uuring aidata vastsündinute hooldamisel tulevikus.

  • Kas see artikkel oli kasulik?
  • Jah Ära